Procrastinação e Motivação: Quem vem primeiro?

Você já percebeu como, muitas vezes, deixamos para depois tarefas importantes, não por preguiça, mas por falta de clareza, conexão ou motivação real ?

A procrastinação não é, necessariamente, um defeito de caráter. 

Ela pode ser um sinal de que algo precisa ser revisto:

- a forma como você se relaciona com seus objetivos,

- o peso emocional das suas tarefas,

- ou até mesmo a ausência de propósito no que você faz.

 Quando a motivação está baixa, o cérebro entra em modo de economia de energia. 

Resultado ?

Deixamos para depois o que exige esforço mental ou emocional.

Mas aqui está a virada de chave:

A motivação não precisa vir antes da ação.

Muitas vezes, ela surge durante ou depois do movimento.

Por isso, comece pequeno. 

Dê um passo. 

Organize um pensamento. 

Aja, mesmo sem vontade.

E observe como a motivação começa a se reativar.

Procrastinar não é o problema, permanecer preso a ela, sim.

Você não precisa estar motivado para deixar de procrastinar mas se deixar de procrastinar a motivação surgirá naturalmente.

Pense nisso.

Reflita

André Castro