A gestão das emoções — tanto próprias como alheias — é fundamental para o sucesso. Veja como desenvolvê-la por meio de mudanças simples na rotina O que diferencia um profissional com alto nível de inteligência emocional de outro conhecido por suas explosões de raiva, ataques de choro e mudanças repentinas de humor? Certamente não é a presença (ou falta) de um talento inato para lidar com os sentimentos. A inteligência emocional é resultado de treino, assim como qualquer outra

“Nós agimos como pensamos e sentimos. Quando removemos o pensamento negativo, eliminamos também o drama e a dor.” – Anon. Os pensamentos negativos não servem a absolutamente nenhum propósito. E não têm nada a ver com você como pessoa. Os pensamentos tóxicos não definem seu caráter e não podem determinar o seu destino. Nós determinamos o poder de cada pensamento negativo. Infelizmente, permitimos que eles tenham muita influência – e isso é que nos causa danos. Buda disse uma v