Hábitos e disciplina

Hábito é rotina. 

Disciplina é decisão.

E os dois, juntos, constroem resultados que ninguém pode tirar de você.

Muita gente acredita que disciplina é uma força quase heroica, algo que só alguns têm.

Mas, na prática, disciplina nasce dos pequenos hábitos que repetimos todos os dias, mesmo quando ninguém está vendo.

Porque não é difícil começar.

Difícil é sustentar.

E é justamente nesse ponto que a disciplina entra:

- quando bate preguiça,

- quando as distrações chamam,

- quando a motivação oscila,

- quando o dia não ajuda.

Disciplina é seguir apesar disso.

Mas aqui está o segredo que quase ninguém conta: ninguém se torna disciplinado de uma vez.

Disciplina é treinada  como qualquer habilidade.

E começa simples:

• Um hábito por vez.

• Baixo esforço.

• Alta constância.

Com o tempo, hábitos constroem caráter.

Caráter sustenta disciplina.

E disciplina sustenta resultados de longo prazo.

No fim, o que transforma sua vida não é o que você faz quando está inspirado.

É o que você faz todos os dias.

Faz sentido para você ?

Vale a reflexão !

André Castro