TREINAMENTO - MOTIVAÇÃO, SAÚDE & FELICIDADE

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Online / Presencial

 

MÓDULOS

 

QUALIDADE DE VIDA

 

o que é ?

relação com a saúde física e mental

stress - causas, sintomas, consequências, tratamento

relação com o meio ambiente

relação com o trabalho

longevidade

hábitos de vida saudável

hábitos alimentares

atividade física

descanso e sono

rotina da manhã - ferramentas práticas

motivação diária

 

CONHECIMENTO E COMPROMETIMENTO

 

o que é comprometimento ?

por que é importante?

o que é ser uma pessoa comprometida?

como mostrar comprometimento?

o que pessoas comprometidas fazem?

qual o seu comprometimento?

como aumentar o comprometimento?

o que é comprometimento organizacional?

quais os tipos de comprometimento organizacional?

quais as vantagens em ser comprometido?

o que é conhecimento?

qual a importância do conhecimento?

quais os tipos de conhecimento?

diferença entre informação e conhecimento

gestão do conhecimento

quais as vantagens do conhecimento?

como adquirir conhecimento?

 

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

 

o que é IE ?

5 pilares da IE

como identificar a IE ?

como desenvolver a IE ?

vantagens e benefícios da IE

exercícios práticos 

paciência

como desenvolver a paciência ?

autoconhecimento

o que é  autoconhecimento ?

importância, vantagens e benefícios do autoconhecimento

como desenvolver o autoconhecimento ?

confiança

como desenvolver confiança ?

comunicação

diferença entre ouvir e escutar

 

GRATIDÃO

 

o que é ?

exercício do agradecimento

relação com o otimismo

relação com a felicidade

a importância dos relacionamentos

a prática da meditação

espiritualidade

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