TREINAMENTO - MOTIVAÇÃO, SAÚDE & FELICIDADE
Online / Presencial
MÓDULOS
QUALIDADE DE VIDA
o que é ?
relação com a saúde física e mental
stress - causas, sintomas, consequências, tratamento
relação com o meio ambiente
relação com o trabalho
longevidade
hábitos de vida saudável
hábitos alimentares
atividade física
descanso e sono
rotina da manhã - ferramentas práticas
motivação diária
CONHECIMENTO E COMPROMETIMENTO
o que é comprometimento ?
por que é importante?
o que é ser uma pessoa comprometida?
como mostrar comprometimento?
o que pessoas comprometidas fazem?
qual o seu comprometimento?
como aumentar o comprometimento?
o que é comprometimento organizacional?
quais os tipos de comprometimento organizacional?
quais as vantagens em ser comprometido?
o que é conhecimento?
qual a importância do conhecimento?
quais os tipos de conhecimento?
diferença entre informação e conhecimento
gestão do conhecimento
quais as vantagens do conhecimento?
como adquirir conhecimento?
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
o que é IE ?
5 pilares da IE
como identificar a IE ?
como desenvolver a IE ?
vantagens e benefícios da IE
exercícios práticos
paciência
como desenvolver a paciência ?
autoconhecimento
o que é autoconhecimento ?
importância, vantagens e benefícios do autoconhecimento
como desenvolver o autoconhecimento ?
confiança
como desenvolver confiança ?
comunicação
diferença entre ouvir e escutar
GRATIDÃO
o que é ?
exercício do agradecimento
relação com o otimismo
relação com a felicidade
a importância dos relacionamentos
a prática da meditação
espiritualidade