2018 ! Faça a mudança acontecer realmente em sua vida!

Procure de forma simples e objetiva observar estes 4 (relativamente fáceis) passos para provocar mudanças em sua própria vida: 1. Clareza: o que você quer mudar? Seja claro sobre o hábito / comportamento que deseja mudar, ou o novo que deseja estabelecer. Anote-o, isso constrói o compromisso e o responsabiliza. Ao escrever, reflita sobre porque deseja fazer isso. Como o comportamento atual prejudica você ou seus relacionamentos? Que necessidade cumpre em sua vida? (Sugestão: a resposta pode estar no passado.) Se a necessidade ainda existe, como você vai satisfazê-la de forma mais capacitadora? 2. Visão: como a mudança se parece? Agora, imagine o como seria a vida uma vez que você mudou. O qu

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