5 hábitos para cultivar pela manhã que melhoram seu dia

Separe 5 cinco minutos da primeira hora do seu dia para fazer algo simples, mas que pode ter impactos positivos São Paulo – Acordar e ter de encarar os desafios do dia a dia nem sempre é uma missão fácil. Mas que tal separar cinco minutos da primeira hora do dia para realizar uma tarefa simples e que pode impactar positivamente a sua rotina? No Quora, famoso site de perguntas e respostas, os internautas foram questionados sobre o que é possível fazem em cinco minutos pela manhã para melhorar um dia inteiro. Entre as dezenas de respostas, algumas tarefas bem simples foram unânimes para a maioria dos usuários. Confira a seguir os hábitos mais praticados pela manhã e como eles podem influencia

Estudo de Harvard revela o 'segredo da felicidade'

O que fazem - e o que motiva - as pessoas que se dizem "extremamente felizes" Felicidade pode ser muitas coisas e é algo estritamente subjetivo. Mas há algo em comum entre as pessoas que se definem como "extretamente felizes"? George Bradt, escritor, consultor e colunista de liderança da Forbes foi buscar essa resposta. Para chegar a algumas conclusões, ele analisou estudos feitos anteriormente. Um deles é o Grant Study, considerado um dos maiores já realizados sobre felicidade - que analisou, entre 1939 e 1944, 268 estudantes de Harvard. A pesquisa, liderada pelo psicanalista George Vaillant, trouxe diversas novas análises sobre comportamento humano e psicologia. Bradt destaca dois pontos e

Post em destaque, tema conversado em nossa palestra de motivação.
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